下述心得為雅得麗診所之當事人,其發表心得皆由本人撰寫並同意授權雅得麗診所轉載!
雅得麗生活診所基於每個人都有不同減重經驗與心路歷程!故本心得最大的目的乃鼓勵大家擁有健康的減重觀念喔!

 


先生                年齡:34歲
職業:自由業    地區:台北縣
減重:32.7
公斤 

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      【減重】,這個名詞對我來說是一個遙不可及的夢。打從畢業後,開始進入職場,在工作上總是無往不利,職位及薪水也順利的往上升,但是卻沒想到在這個時候,我的體重也跟著我的職位悄悄的向上升高,工作了十多年,體重也從95公斤增加到120公斤,其間也嘗試了很多減重方法,但是都不見功效,直到今年初,在一次工作上的需要去體檢時,發現我的血壓高的離譜,這時我才驚覺,我的健康亮起了紅燈。 
   
  於是在我老弟的推薦之下,我抱著既期待又怕受傷害的心情來到雅得麗,可能是受到媒體報導的影響,總是認為減重機構都是把顧客當成金主來削錢,是既花錢又得不到成效的,認為所有的廣告都是假的。但是當我來到這裡以後,我對減重完全都改觀了,所有的護士是既漂亮又親切,醫生也是把照顧好我們的健康當作是他的責任一樣,2月中來初診的時候,先進行問卷填寫,抽血,量體脂肪,體重,含水量,心電圖…的紀錄,每一樣檢查不但是為了讓我們自己了解身體狀況,更能讓醫生針對我們的體質來訂出減重的目標。檢查完之後,醫生診療時親切的態度,就好像一個關係你身體健康的朋友一樣,讓我能放鬆心情來面對減重的壓力。經過醫生分析我的體質以後,訂出了一個標準體重【80公斤】,對於當時體重120公斤的我,這簡直是一個天文數字,讓我頓時愣了一下,然後問醫生說減重40公斤,有沒有可能達到?醫生告訴我說,減重需靠『飲食、運動、藥物』3種方法,來相輔相成來達到減重的效果,並不向媒體所廣告的只要靠藥物就可以減重,減重並不是1+1=2的,上面3種方法必須確實執行,才會有顯著的效果。 
   
  從2月中開始了減重的生活,配合著『改變飲食習慣、增加運動量、每週按時回診服藥』這3種方法來切實執行。直到現在5月初,我的體重已經降下來到97.5公斤,腰圍也從44腰降到現在36腰,我周圍的朋友同事都以驚訝的眼神,都認為說這是不可能的,連我自己都不敢相信,現在的我不但飲食習慣改變,連血壓也降了下來,我的同事也被我影響,在辦公室內發起了一股『生機飲食、養生餐飲』的風潮。但是,我並沒有因此而沾沾自喜,因為我還距離我的標準有一段路要走,但是這陣子的減重健康生活,讓我重拾了減重信心。現在的我也可以有把握的認為『減重40公斤』,非但不是個天文數字或遙不可及的夢想,而是只要努力去做就會成功的目標。  
   
  感謝黃院長、許醫師、以及美麗的護士群,讓我又找回了10年前的自己,往後我會更加努力,朝向我的目標邁進,因為我知道一路上有你們這群堅強的團隊在挺我,共勉之,為自己加油再加油!!
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  • s95
  • 不錯,看了就推,這是美德!
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